经常头晕头痛更上火下寒并不是直接的关系的,考虑是由于脑动脉供血不足或者您的生活作息习惯不规律,特别是经常的熬夜等原因引起的。
建议您不要吃上火的食物,不要熬夜,平时适当进行体育锻炼,去医院的神经科做经颅多普勒和头颅ct检查明确后,针对性地服用一些灯盏花素生脉胶囊和敏使朗胶囊治疗。