您好,这种情况平时要注意休息,保证良好的心情,注意保证充足的睡眠,尽量不要熬夜。指导建议:多吃一些水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性,高脂肪,高胆固醇的食物,建议服用稳心颗粒银杏叶,或者是倍他洛克进行治疗,平时要注意放松心情,避免情绪波动太大,要注意定期复查的。