病情分析:你好:根据你的描述我认为是这两种情况均是可能的,首先要是乳腺纤维腺瘤主要表现为一个圆形的、可移动的、边界清楚的,活动度好的、质地韧的肿物。
乳腺小叶增生的表现主要是经前痛,你的描述这两种病全有相应的症状,但是小叶增生是片状的,一般是哺乳后的女性多见,你可以结合你的年龄情况判断意见建议:建议您到医院进行检查,这样的情况会有很多种可能,有乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳腺癌等可能。
都是需要通过医生的诊断才能确诊的。