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更年期综合征多吃什么有益?

老妈怕是进入更年期了,她说月经都没有来了,晚上睡觉也老是失眠的,睡不怎么安稳,老是有点心烦气躁的心里不舒服,不知道更年期综合征应该多吃什么有益。 想得到怎样的帮助:更年期综合征多吃什么有益?
提问时间:2022-04-21 15:14
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