导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生指导意见注意忌酒及辛辣刺激性食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,避免熬夜。
多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等生发食物