如何增宽肩部

指导意见：
你好，你好，白斑这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。需限制脂肪性食物和甜食，多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂洗脸，清洁皮肤。也可试试补骨脂酊的药来擦擦的

你好，你这种现象应该是牛奶喝了有点多，时间有点晚了有点心理压力造成的，建议想改善失眠的问题，在想睡觉的八九点就上床睡觉是最好的方法，不想浪费时间的话可以早睡早起的。

病情分析：
你好，根据你的年龄脸上长了痘痘考虑是青春痘，与内分泌失调和皮脂腺分泌旺盛有关系的
指导意见：
治疗建议外用克林霉素甲硝唑搽剂，使用硫磺皂清洁面部，尽量少吃辛辣和刺激性食物，保持大便通畅

病情分析：
你好，你说的这种骨质增生也是中老年人一种比较多见的疾病，这种疾病比较多见。
指导意见：
建议你最好是在服用抗骨质增生片治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，多注意休息，这样对疾病是有一定的好处的。祝早日康复。
以上是对“得了骨质增生应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，痒红多考虑是湿疹的可能，也有可能是皮炎的可能。
指导意见：
建议就诊皮肤科给予检查看看，明确后给予抗组织胺类药物治疗，给予不要吃辛辣刺激食物，不要抓挠。
以上是对“腋下有红块儿，有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，血红蛋白处于临界值左右，小细胞低色素性轻度贫血，血清铁低，这个考虑是缺铁所致的轻度的缺铁性贫血的。
指导意见：
这种情况下，及时补充铁剂可以纠正上述状况的，比如可以服用点硫酸亚铁片或是卟啉铁口服液(用于补铁，平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正上述状况的。
希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐!

你好，乳腺疾病注意事项1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。乳腺疾病注意事项2、多进食富含纤维素的蔬菜。乳腺疾病注意事项3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

病情分析：
多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物
指导意见：
无论何时都要避免使小腹受寒。尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
以上是对“人流后月经量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个情况一般属于心理疾病的一种，建议最好咨询心理医生开导治疗的

病情分析：
射精过快的治疗主要降低兴奋性，打破原有阈值，重新建立新的反射弧十分重要。
指导意见：
主要用镇静安神药物、药物加上行为调节会收到良好的效果，多加锻炼增强体质