一般是三餐加2点心。三餐:只要谷物类、蔬果类、禽肉蛋鱼类合理搭配,同时做的易于消化。譬如:软米饭+番茄炒蛋+肉末青菜豆腐汤+苹果泥。
譬如:青菜鱼泥面条+胡萝卜蒸蛋+四分之一香蕉点心:可以给宝宝选择奶类、粥类、水果。1岁10个月的宝宝要保证不少于350毫升不多于600毫升的奶。
水果尽量选择时令水果,如现在有猕猴桃、葡萄、苹果、香蕉。