你这是要注意是属于长期的疲劳劳累等还是会导致的症状的指导意见一般的还是要注意腰肌劳损等过于劳累会导致的,合理的保养休息还是很必要的,一般的还是问题不大的,检查没有问题,还是不要担心的,合理保养,局部热敷就会好转的