问题分析:冰激凌类的食物,含有奶油、碳水化合物等营养,属于高热量食物,经常吃肯定会导致身体营养超标,采取别的减肥措施是达不到有效的减肥效果的。
意见建议:所以减肥需要少吃高营养食物,一定有信心和毅力,战胜食欲的诱惑,在辅助必要的身体锻炼,才可能改善那种体重高的状态的。