你好;宝宝4岁脚面上骨头不知不觉中凸起来了,考虑劳累,活动大,局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息。不要进行剧烈活动,可进行局部的热敷,可口服舒筋活血片,消炎痛,洛索洛芬等药物进行治疗。
祝健康!