夜里睡觉喉咙里痰比较多，白天也挺多的，是

按摩肌肉型小腿较为结实，因此必须采用拍打按摩的方式才能于小消除肌肉紧张。这个可以作为消除减肌肉型小腿的第一步。坐在地上，抬起一只脚，用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉。把小腿当初抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。舒展运动坐在椅子上双腿自然下垂，用双手放松小腿15秒，然后最大限度地翘起脚尖，感受小腿的拉伸，保持5秒，然后放松。再踮起脚跟，感受脚面和小腿的拉伸，同样保持5秒。不断重复这两个动作，每次练习重复做10次，然后放松一会，继续练习，直到双腿酸软才停止。

可以用伸筋丹胶囊治疗,肿胀是因为血液回流受阻所致1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处 *&*经验方 中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.

建议最好去医院做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以通过颈椎牵引、按摩，理疗、针灸进行对症治疗。平时少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高，加强颈部功能锻炼。

你好，你的血常规显示白细胞偏高，一般提示有细菌感染的情况。,建议你结合目前症状，如果表现有发烧，咳嗽，流鼻涕等症状，需要用点消炎药。

尊敬的患者您好，很高兴为您解答。根据您描述的情况，熬药的时间应该根据药性来定，一般熬30分钟。滋补的药要时间更多些，清热解表的时间要短些

你好针对你的描述情况来看，妈妈这个主要考虑一个胃肠疾病引起的症状！,建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，可以去做一个胃肠镜，ct对空腔脏器不准确！

如果你妈妈确诊为神经衰弱，喝安神补脑液有作用，是可以长期口服的。与此同时，还可以加一点谷维素片口服，因为谷维素片有调节植物神经功能紊乱的作用。

您好，您可以服用西洋参茶。青春痘一般是由于内分泌失调所引起的。治疗是最好采用中药疗法，在清热的基础上配合滋阴药物效果才会好。另外要注意不要熬夜，熬夜会导致阴虚症状加重，从而使青春痘增多。饮食要清淡，不喝酒抽烟，不吃刺激性食物如辣椒等。

您好，这种情况考虑神经衰弱，建议您首先要注意自身调节，劳逸结合，尽量减少使用手机和电脑的时间，适当锻炼，这种症状应该会有所好转。如果持续不好转，要到医院做头部ct等检查。

这种情况还是可以治愈的，在平时注意要及时的服用药物以及做少量的锻炼，坚持一段时间会有很好的缓解效果，平时也可以及时进行热敷。