心理分析:焦虑症患者本身感觉比较敏感,生活中遇到不顺心的事情,容易着急,胡思乱想,心慌,内心痛苦,如果让不良情绪聚集,严重时会导致复发。
心理指导:建议您生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。要注意提高内心的承受能力。要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状。