恐惧症最常见的症状

服用一些调整神经功能药物，然后做一些渐进性放松训练，尽量多进行一些户外活动，及时进行心理疏泄，生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。多听一些轻音乐，不要过长，同时音量也不要过重，这样可以很有效的治疗精神紊乱。

对于性冷淡的人事要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

肮脏心理由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性接触是肮脏下流、不洁的行为，是一种罪恶，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。恐惧心理由于缺乏性知识，对性接触心存恐惧，害怕性接触会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，男方动作粗暴急躁，达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。

按摩以下几个穴位有助于睡眠，按揉三阴交穴三阴交穴的位置在内踝尖直上三寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），胫骨后缘，它为为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。涌泉穴这个穴的位置在足掌心前三分之一处，当屈足趾时会出现凹陷的地方。为全身腧穴的最下部，也是肾经的首穴。百会穴丶神门穴丶安眠穴等。

考虑是体内有淤血，激素水平分泌不够导致的性冷淡。去医院做个激素六项检查，平时一定要注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物，你可以在月经期间吃颗粒。在非孕期可以喝点红糖水，再配合吃点睾酮素治疗的，用药观察一段时间看看的。

精神疾病有几百种，不能一概而论有没有遗传性。从大体上来说，很多精神疾病是有遗传性的，比如说一些发育型的疾病或者情感类的疾病，像双向情感障碍，还有一些重度的精神疾病，如精神分裂症等，都有一定程度的遗传性。家庭的成长环境和父母的性格，会对孩子的性格产生影响。所以说精神疾病不一定完全会遗传，但是会受到遗传的影响。

失眠焦虑多吃南瓜，南瓜中含有丰富的维生素B6和铁。深海鱼，海鱼中的Omega-3脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。葡萄柚。葡萄柚里面含有丰富的维生素C，维生素c是制造多巴胺与肾上腺素的重要原料，可以缓解失眠焦虑。

还是需要治疗的，因为这是一种常见心理疾病，需要及时治疗，否则会严重的。常用药物有百忧解，多虑平，氟西汀，路优泰，阿米替林等，可在医生指导下使用，平时一定要树立起对生活，对工作的积极心，上进心，不要自我封闭自己，要多交朋友，善于倾诉，不要自我封闭自己。

目前针对抑郁症的治疗主要是药物治疗为主，心理治疗为辅，一般轻度抑郁症不需要住院，所以费用相对低一些，药物治疗一般一个月大概6百元左右，如果是中重度抑郁就需要住院治疗，根据每个地区不同，费用标准各不相同，一般都在8千元左右一个月。