治疗肩周炎的有效方法

你好，估值损伤一般需要至少一个月时间，而且位置在关节处很易合并创伤性关节炎。指导意见你好，建议少活动，适当活动，以免留下后遗症，有必要复查。

根据你的描述，大腿骨折一般术后4天左右可以坐起，3个月后可以下地但不能负重，6个月后可以基本恢复正常。3个月后可以下地但不能负重，6个月后可以基本恢复正常。

左膝关节内侧半月板后角撕裂这种情况如果是症状明显，是需要手术治疗的。指导意见建议您进行关节镜检查并治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，或进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。关节镜手术创伤小，恢复快。

注意加强颈肩部肌肉的锻炼,在学习时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.另外你这个年龄段出现颈椎反弓除了因为长期低头外，还跟体质差有关，可以适度锻炼身体，如散步，广播体操等。

你好,腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

劳累导致的症状，基本关节炎。休息好不要过度劳累，尤其不要熬夜。你只能是先用毛巾敷一敷，也可以用上一两天上风止痛膏药，如果都不能缓解，尽快去医院拍个片子，检查一下，有什么问题，早点处理会比较好，不要等到疼得不能忍再去。

你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的最主要的原因有可能是由于身体出现了一些骨折现在是负责之后的护理工作可以适当的热水泡脚不用担心。给你的建议就是，针对你的这种情况，可以适当的进行一些局部的一些护理工作，也可以适当地注意局部的一些情节和卫生并且最好是适当的进行温水泡脚或者是补充一些六，有营养的食物或者是补钙。

。你好，建议你去当地药房或正规医院去买是可以买到的　可以多跑几家药店的，祝你健康！

你好，这种情况应该是局部受凉引起的症状。建议你可以针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，可以刺激穴位，刺激局部血液循环。平时注意局部保暖，不要长时间站立、坐立等一个姿势，适量活动局部。

脚肿，常见于下肢静脉回流不好的原因。每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法