患有腰椎间盘突出这种疾病平时就要多休息,不要太过于劳累,还有不要大幅度的弯腰,还有不要睡弹簧床,要睡硬板床,还有平时坐的椅子要高点。
患腰椎间盘突出可以吃通络活血胶囊,对治疗腰椎间盘突出有很好的效果。还有平时要多补充钙质,多喝牛奶或者吃鸡蛋,还可以熬骨头汤喝,以增强骨骼强度。
患有腰椎间盘突出的人就算是已经康复了也不要干重活,不然会很容易复发的