你好…很高兴为你解答…你所描述的情况应该是受凉后肌肉紧张造成疼痛…这种情况可以通过热敷…或者局部膏药治疗…一般一周左右缓解…建议你同时热敷颈椎…祝你健康…以上是对“肩膀和脖子交界处受凉了,超级疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!