病情分析:你这有可能是肝郁化火引起的失眠,是指不能获得正常睡眠的一种疾病,其临床表现为失眠,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,小便短赤,目赤口苦,大便秘结等症状。
意见建议:治宜疏肝泄热,佐以安神,可用龙胆泻肝汤加减治疗;平时应提摄情志,排除杂念,保持性情舒畅;应注意饮食,不宜食用辣椒,葱等辛辣刺激性助火食物;
睡前不宜饮用茶,可乐等饮料,可有效缓解症状。