病情分析: 您好!您的情况考虑是体内有火气,同时可能吃的粘性和糖分大的食物比较多,所以在吃完后会有生痰的感觉,不过在稍微注意一下后是可以马上好转的。
意见建议:建议您这段时间不要吃生冷刺激的,不要吃水果等糖分较大的食物,可以在平常多喝开水,多吃蔬菜,一些火气比较大的食物比如牛羊肉、韭菜等最好少吃,如果还不见好转的话,应该到附近正规医疗机构就诊。
希望我的回答能够帮到您!