脚跟长骨刺，应该怎样锻炼

你好!下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.,确诊病因在对症治疗,。

你好，强直性脊柱炎的症状在早期比较隐匿，可有厌食、低热、乏力、消瘦和贫血等全身症状，少数强直性脊柱炎患者可有长期低热和关节痛，酷似风湿热表现，以高热、外周关节等急性炎症表现者也不罕见。针对你目前的情况，建议去正规专业医院进行综合性治疗，消除关节滑膜水肿疼痛，改善关节局部微循环，阻断炎症蔓延，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。

你好，症状轻时可不予处理；若疼痛明显，可用消炎痛、强的松等药物口服，必要时用醋酸强的松龙局部封闭，配合适当的理疗。病变局限在1一2处，症状重又反复发作，可手术截除病肋，轻症或病变广，泛者不宜手术治疗。

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻、遭受破坏而引起的头部骨质缺血、故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死.该病直到本世纪初才被医务工作者所认识　随着其他科学技术的进步.人们开始逐渐对本病的成因机制以及诊断治疗由宏观感性的认识和研究进入到生化等微细病理改变的探索、并且治疗也由最初的单一药物或手术简单治疗、进展到包括人工关节置换在内的多种系统治疗之中　现代医学认为股骨头坏死的治疗方法是手术治疗.国内外专家均主张早期坏死采取姑息手术、如：核心减压、带血管骨移植术、血管植人术、骨支架术等.晚期不可避免的行人工关节置换术等.但总体看来、手术疗法因其痛苦大、费用高、恢复期长、局限性广、远期效果不能尽善尽美等而不被众多患者所接受　近年来、国内中医应用的内病外治的理论和内服中药的方法对股骨头坏死开展了大量的研究、并积累了丰富的经验、取得了良好的效果、有文献报道、治愈率高达93.8％、总有效率为98.5％、所需时间短者半年、最长一年半.所以、今后应加强这方面的研究、以便更好发挥中医中药的优势.股骨头坏死的症状　股骨头坏死的主要症状表现在以下五点　①疼痛.疼痛可为间歇性或持续性、行走活动后加重、有时为休息痛.疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等、常向腹股沟区、大腿内侧、臀后侧和膝内侧放射、并有该区麻木感　②关节僵硬与活动受限.患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步.早期症状为外展、外旋活动受限明显　③跛行.为进行性短缩性跛行、由于髋痛及股骨头塌陷、或晚期出现髋关节半脱位所致.早期往往出现间歇性跛行、儿童患者则更为明显　④体征.局部深压痛、内收肌止点压痛、4字试验阳性、伽咖s征阳性、A11is征阳性TKdele叻uq试验阳性.外展、外旋或内旋活动受限、患肢可缩短、肌肉萎缩、甚至有半脱位体征.有时轴冲痛阳性　⑤X线表现.骨纹理细小或中断、股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷.生活护理：股骨头坏死的预防　1、一定要加强髋部的自我保护意识　2、走路时要注意脚下、小心摔跤、特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒　3、在体育运动之前、要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度　4、在扛、背重物时、要避免髋部扭伤、尽量不要干过重的活　5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下、过多行走、以免反复损伤髋关节　6、在治疗某些疾病上、特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物　7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病　8、对股骨颈骨折采用坚强内固定、同时应用带血管蒂骨瓣头植骨、促进股骨颈愈合、增加头部血运、防止骨坏死、术后应定期随访、适当口服促进血运的中药和钙剂、预防股骨头缺血性的发生　9、因为相关疾病必须应用激素时、要掌握短期适量的原则、并配合扩血管药、维生素D、钙剂等、切勿不听医嘱自作主张、滥用激素类药物　10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒、脱离致病因素的接触环境、清除酒精的化学毒性、防止组织吸收　11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件、确已患病者应改变工种并及时就医　12、饮食上应做到：不吃辣椒、不过量饮酒、不吃激素类药物、注意增加钙的摄人量、食用新鲜蔬菜和水果、多晒太阳、防止负重、经常活动等对股骨头坏死均有预防作用.以上是对我的股骨头坏死是2期能治好吗这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

根据描述患者为多发骨折并做了手术治疗，术后造成关节僵硬不能弯曲超过九十度。患者现在膝关节不能超过九十度主要是由于创伤和手术引起的关节粘连造成的关节僵硬，所以影响关节的屈伸活动！建议多做关节的屈伸锻炼！在不影响骨折的情况下用力弯曲膝部，逐步恢复活动度，也可以用热毛巾外敷或者用中药外洗松解粘连，如果自己锻炼不理想，建议到专门的康复机构锻炼，祝你早日康复！

打了石膏把骨头对齐就行，实际上真的没有必要开药，买了跌打丸吃也可以，不吃了行，如果没有缺钙完全没有必要用补钙药，当然就是用点也是可以的但也不能过度地用补钙药，过量了一样是有害的。

以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｂ，疼痛应用芬必得，云南白药，三七伤等，局部应用伤痛酊，多可好转。

出现脚部皮肤的溃烂，有可能是糖尿病引起的糖尿病足病，你要去医院进行血糖，血常规等相关检查以明确诊断，如果是糖尿病引起的，需要控制血糖治疗，同时要注意伤口的消毒换药，预防伤口的感染。可以选择第三代头孢菌素甲硝唑进行消炎。配合双氧水进行伤口的消毒。

您好，具体是哪个部位的增生？膝关节吗？骨质增生一般是关节老化退变导致的。比较简单的治疗包括，针灸，理疗，按摩，外敷膏药，口服一些活血消炎的药物等等，如果症状较重，反复发作，可以注射润滑剂，封闭，小针刀等治疗。

这种情况可以去镇疼科治疗，做硬膜外镇痛或者坐骨神经阻滞治疗。同时配合按摩理疗及针灸等。