问题分析:您好,枸杞主要是滋补肝肾,养阴明目。枸杞含有枸杞多糖,胡萝卜素,维生素E等,具有抗氧化。抗疲劳,降血压降糖,保肝等功效。
核桃补气养血,润燥平喘,温肺润肠。谢谢意见建议:您好,核桃最好去皮,磨成粉来冲泡,如果带皮效果不好,核桃含油量能达到70%。
所以不太容易被水泡出有益成分,抗氧自由基的成分一班来说,水溶性都不太好。所以,建议您用核桃粉来泡。谢谢祝您健康。