您好。刚生完宝宝10天现在混合喂养奶水不足。您的早餐可以喝钙铁锌蛋白粉的。如果想母乳充足的话最好的办法是让宝宝多吸吮,一天至少要吃奶10次以上,每次吸吮的时间要在20到30分钟左右。
同时多喝一些汤汤水水的东西,例如鲫鱼汤。奶是越吃越多的,只要有母乳喂养的信心就一定能成功。还有问题的话留言给我。