你说的情况蜂蜜水有一定的安神调整睡眠养肺润肺的功效,应该注意日常的保养注意饮食的调整对于这样的问题应该保养气血,应该早晨不宜喝蜂蜜水,应该喝一些白开水比较好,早晨喝蜂蜜有可能引起肠胃的不舒服以上是对“我想问一下,晚上喝蜂蜜水有助于睡眠吗?
还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!