你好,是否能做瑜伽球需要查看孩子的先露部位是否和你的骨盆衔接,因为你是胎膜早破,有可能会引起脐带脱垂,所以一定要结合你的实际情况才能知道。
孩子胎心下降,只要不是特别低,就不用担心,因为在宫缩时会出现生理性的降低。