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患者提问

每天跑步减肥

我本身就有点肥胖,而且自己又不喜欢运动,前段时间到医院体检,医生说我的血脂高,所以必须要减肥了。跑步是一个比较简单而且健康的运动,我希望通过跑步减肥 想得到怎样的帮助:请问坚持每天跑步可以减肥吗?
提问时间:2022-03-26 17:17
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