你好:盗汗是一种临床常见的症状,中医认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起。根据您的情况建议你采用食疗方法,不仅能防治且可益气滋阴而健身。
如龙眼人参饮:取龙眼肉、人参、冰糖。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂。