指导意见:肾气指肾精所化之气,是肾功能活动和人体生命活动的反应。一般表现为睡觉容易出虚汗,头发变白,味觉淡化喜欢重味道,容易怕冷等。
可以和枸杞茶,多吃韭菜芝麻,经常锻炼身体,也可以喝中药调理,或者做艾灸也可以的。