问题分析:你好,首先要调整饮食,尽量多吃蔬菜水果,少油腻少刺激.意见建议:还有要选用深层清洁的洗面奶,注意额头的清洁,注意额头不要留刘海,保持头发的清洁,多吃水果多喝水,痘痘会自己好的不要用手去挤它,保持心情愉悦。
祝健康