你好月经推迟十天试纸检查是阴性这可以排除怀孕的,考虑是月经不调的情况,建议去医院检查。腰酸肚子不舒服可能是快来月经引起的,注意避免紧张劳累,最好做B超检查一下,考虑可以医生指导下肌注黄体酮催经,服用乌鸡白凤丸等调理治疗的以上是对“月经推迟了10天了验孕棒测了两次都是阴性”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!