你好:你的心情可以理解,不要过于紧张担心的,这样解决不了问题,也不利于身体健康及疾病防治的。不要长期玩手机,不要熬夜,合理休息睡眠,合理平衡饮食,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体的健康及疾病防治的。
根据你描述的情况,没有发热,没有接触史等不考虑是新型冠状病毒感染引起的,放心吧。