问题分析:你可能是问什么东西补肾效果比较好,补肾有两种,一种是补肾阳,另一种是补肾阴,要注意区别。意见建议:建议明确诊断,鉴别是阴虚还是阳虚。
阳虚者可以多吃狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂,桂圆等。阴虚者可以多吃黑豆黑芝麻黑枸杞阿胶等等。