问题分析:您好,许多按摩店经常使用比较重的手法,当时可能是有效的,不过容易拉伤肌肉组织,造成局部的再次损伤。意见建议:您好,建议如果不是有人体验过手法,不要轻易自己尝试,出声音的手法可能是使紊乱的小关节复位,如果确实是有人做过治疗,效果可以,可以尝试,建议如果可以,还是到医院的理疗科,配合红外线或者敷药,恢复的可能更快。