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患者提问
早餐搭配什么比较有营养
闲趣饼干+牛奶+苹果+茶叶蛋+糯米饭这五种可以吗,天天吃好吗
提问时间:2020-03-29 19:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,首先饼干一定要去掉,完全没有营养的食物,糯米饭可以去掉,太干并且不容易消化,不适合早餐吃、指导意见牛奶搭配面食或者全麦面包,茶叶蛋都是可以的,样式更换一下,不要总是吃一样的食物。
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