问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是你神经衰弱,神经功能紊乱,的情况,与你生活不规律,缺乏体育锻炼,精神压力等等情况有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,减轻压力,调整好情绪,避免受凉,多喝水,清淡饮食,可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸进行治疗