问题分析:从生理学的角度看,喝水喝茶对戒烟本身是没有帮助的,但是喝水喝茶可以转移吸烟者的注意力,而戒烟最大的苦难在于习惯,所以转移注意力还是有帮助的。
意见建议:如果的中青年的话,戒烟不会对身体本身产生什么不良影响,并不需要特殊补充什么,多吃蔬菜水果,补充点维生素就可以了。