健康指导:您好!桂圆干不属于蜜饯的,桂圆干是新鲜桂圆经过各种程序烘干制成的。不过桂圆干含糖量也是很高的,不宜多吃,以免热量摄入过多。
而且桂圆性热,多吃容易上火。但少量吃桂圆干对身体健康是很好的。蜜饯平时应该少吃,蜜饯营养价值较低,含糖量高,而且加工过程容易受到污染,有的产品存在添加剂乱加的现象。
平时还是要多吃新鲜水果比较好。