您好,可以的,首先骑自行车是乐趣,我们大家走路的话比较有厌烦感,这点应该许多人感触过吧,我们坐在车座上,脚踏自行车,反而比走路更加有了一点点的乐趣,这样的话非常有助于锻炼我们身体的肌肉,刺激脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。