你好,根据你说的情况,颈椎不适疼痛。指导意见建议应该到医院进行检查有可能是由于颈椎病压迫神经造成的,可以做颈椎CT进行检查,如果是颈椎病的话可以进行针灸按摩理疗效果比较好,注意休息避免长时间低头工作或者学习。