问题分析:您好,根据症状描述来看,经常喝喝降火的凉茶,可能会引起宫寒,出现月经推迟的现象。意见建议:平时要养成良好生活习惯,注意个人卫生,少吃辛辣刺激及生冷饮食,加强体育锻炼,增强体质,祝生活愉快,身体健康!