停经45天应该是在6周多的,所以应该做好产检即可,看看平时的食欲等是否正常,但是也不要有压力等,平时一定要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃一些辛辣刺激,生冷硬食物,还要少渣饮食,多吃一些营养易消化的软食,每餐吃的不要过多,要多运动。