少吃动物蛋白,包括动物的肉、内脏。少盐,保持清淡的饮食。少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜,因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
不喝浓茶,改喝清茶或水。多喝水,体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。每年体检加做尿检,保留24小时的尿以供分析,可预见尿结石的可能性。