你好,根据你所说的情况的话很有可能是由于你气血不足引起来的情况或者是由于肾精不足导致的情况。如果是气血不足的话我建议你用点八珍颗粒配合着归脾丸的效果很不错,如果是肾精不足的话我建议你用点六味地黄丸都可以,或者用点中药,如熟地,山药,山芋肉,泽泻,茯苓,丹皮等,另外注意不要吃辛辣油腻的食物,清淡饮食,希望我的回答能帮助到你,谢谢