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患者提问
安神补脑的食物有什么?
提问时间:2020-07-28 05:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
有安神补脑作用的食物主要是含有卵磷脂、谷氨酸等成分的食物,例如鸡蛋、黄豆、核桃、小米、鱼、虾等,还有香蕉、红枣等水果,这类食物具有健脑明目的作用,有助于安神补脑。
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