你好!只是根据你说的情况无论睡多少总是睡不够,年轻人出现这种情况可能与体质有关。如果没什么别的症状只是这种情况,按照中医说法可能属于痰湿体质,可以试试喝一些有兴奋神经系统的茶水咖啡等等试试,每天适当做一些体育活动也可以改善。