a.勤梳头,梳头百下,防脱生发。对头皮进行按摩促进局部血液循环,增强头皮的新陈代谢供给。b.清洁头发,使用2次洗发精;
第一遍主要是清洁发丝的灰尘和污垢,第二遍主要是清洁头皮的油脂。c.饮食合理;肾虚脱发来自中医理论,可见饮食对脱发影响的重要性。