您好!根据您所说的情况,浑身没劲吃饭不香睡不着觉爱胡思乱想,考虑是神经症,可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激,压力较大,难以适应时可能导致发病。
建议您要减轻顾虑,这有助于减轻症状。尽量改观一下生活和工作环境,避免引起病情加重。多进行体育锻炼,不要太劳累,避免诱发加重病情。