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患者提问
体质差的人要怎么补才好?
我的孩子身体比较差,属于体质弱的那一种吧,我买了好多的补品给他吃也不见效,那体质差的人要吃什么才好呢?体质差的人怎么补才好
提问时间:2020-04-28 02:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有:牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米。
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