断奶要先从白天开始逐渐进行,给宝宝一个过渡的时间。断掉了白天的母乳后,接下来断晚上睡前和夜间的母乳。当宝宝对母乳以外的食物感兴趣时,应用适当的语言诱导和强化,让宝宝受到鼓励,感到喜悦,使宝宝把断奶当作一种进步。