指导意见:你好,如果身体太胖了,会影响身高,影响生长发育,需要减肥,减肥最好的办法就是,少吃多运动。现在应该控制饮食,吃个八分饱就可以,不要吃得太饱了,晚上要少吃东西,尽可能的不要吃东西。
用到身体很关键,每天晚上锻炼身体可以减肥,就怕是不能够坚持。贵在坚持。