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患者提问
宝宝六个月了,晚上11点前不睡觉,怎么办?
提问时间:2020-03-22 23:33
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
家长最好给宝宝养成按时睡觉的习惯,每天9点半左右就让宝宝睡觉,宝宝体内的生物钟形成了就好了,睡前可以给宝宝读读故事和宝宝说说话,然后把家里的灯关了,给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
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