问答详情
首页
>
康复医学科
>
骨外科
问
患者提问
腰疼上班长时间站立
腰疼上班长时间站立有点腰疼。上班累的
提问时间:2020-05-21 20:37
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好:长时间站立或姿势不良可导致慢性腰肌劳损。但问题不是太大,不要有思想负担。建议:适当锻炼、保持良好的站姿,如腰痛较重可局部理疗或酌用镇痛剂。
仅供参考!
相关问答
热门
髌骨骨折后51天,练习弯曲时髌骨处骨骼响,怎么回事
您好,您的心情可以理解,一般来讲,我们主张在髌骨手术以后,应尽早进行康复锻炼,以利于伤情的康复。您现在复诊骨折愈合没有问题,而关节功能受限,其实这主要是您长时间石膏固定造成的关节僵硬所致,这个通过锻炼是可以逐步恢复的,请您不要担心。
速看
脚后跟粉碎性骨折4个月了,最近发现1小腿瘦了一圈,为什么?
你好,如果单纯为高处坠落引起的跟骨骨折,没有血管及神经的合并损伤,小腿部变细与缺乏活动练习,导致局部肌肉萎缩有关。现在骨折后已经4个月,如果拍片检查示骨折愈合情况正常,应该进行活动练习,一般随着活动锻炼肌肉萎缩的情况可以逐渐恢复正常的。
速看
脚崴伤后肿疼得厉害
在拍片排除踝关节部位骨折的情况下,基本考虑是踝关节韧带损伤所致的。但是不排除继发了腰椎间盘突出压迫神经。
速看
捐献骨髓最小年龄是多少?
一般捐骨髓年龄要求在18岁到45之间,目前宝宝只有几个月,不适合捐献骨髓。
速看
如何区分骶髂关节炎和强直性脊柱炎
强直性脊柱炎和其他疾病一样,早期治疗效果显著,治疗后基本和正常人一样.到了中晚期脊柱骨桥形成,通过治疗只能达到疼痛症状消失,骨骼变形停止,病情不发展的程度,这就是医生说的临床治愈.中晚期脊柱骨桥形成,不能通过治疗使骨桥消失达到彻底治愈,所以目前患者的病情程度决定治疗的预后能达到什么样的治疗标准。
速看
女性股骨头坏死怎么治疗
您好,女性股骨头坏死患者需注意保暖,减少关节负重。病情严重的话建议您坚持服用活血健骨的药物,像通络生骨胶囊等,可改善股骨头血供,缓解病症,股骨头缺血性坏死的修复需要的时间较长,建议您坚持治疗,对疾病的恢复是很有帮助的,也可延缓手术的时间。
速看
全身关节疼痛是怎么回事
1、劳累过度,运动量过大,都会造成这种现像。2、肾虚,也能造成这种现像。3、不排除有关节炎。如果是运动过里造成的休息几天就会没事了,如果是后两者,建议你可以到医院检查一下。
速看
今天一早骑车摔了一跤,腿还使不上力,请问
你所说的这种情况最常见的是软组织的损伤,损伤越重,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,多补水,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。
速看
臀部肌肉萎缩原因
1、保持乐观愉快的情绪较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调使肌跳加重使肌萎缩发展2、合理调配饮食结构肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质以增强肌力、增长肌肉早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等禁食辛辣食物戒除烟、酒
速看
膝盖粉碎性骨折人在腿上移骨是什么状况
膝盖粉碎性骨折。膝关节骨质需要看范围,有的人胫骨平台骨折;具体塌陷,恢复比较麻烦。可能需要手术复位等。还有骨折后里面骨质缺损;需要植入骨骼填充,这样恢复就快。膝关节粉碎性骨折,如果骨折线累及关节面,今后行动或动作可能会有一定影响。